英國《每日郵報》網站近日發表文章稱，研究人員發現，散步能讓人增長智力。

文章說，大家都知道散步有助于身體健康?，F在研究又發現，散步還能使人更聰明。而且，這并不需要健步如飛——每周慢慢地散幾次步不僅能讓身體更健康，也能讓你更加聰明。

美國研究人員發現，以適合自己的速度每周散步三次，每次40分鐘，將有助于提高智力?？茖W家說，適度的散步能夠增強大腦各部分之間的聯系，延緩與衰老有關的腦功能下降，甚至提高邏輯思維能力。

通過腦部掃描，伊利諾伊大學的心理學家發現，近100名原先不愛運動的人在經過一年的每周散步幾次的鍛煉之后，其認知能力與那些只進行伸展運動的參與者相比大大提高了。

研究負責人阿特·克雷默說，此前研究曾發現，運動能提高腦部特定結構的功能。而這次的最新研究顯示，即使最溫和的運動也能改善重要大腦網絡的協調性。

來源：新華網 編輯：寧波