62歲的尤克熱秀云手中捏著小紙條，口中念念有詞地跳著快樂的健身舞步——在運動中學習傳承中國非物質文化遺產“伊瑪堪”，已經成為這個中國人口最少民族之一的赫哲族老人冬季“煉”歌中的“保留曲目”。

汽車沿著千里冰封的黑龍江行駛，皚皚的積雪仿佛正靜靜地聆聽著烏蘇里船歌的回響。根據最近一次全國人口普查數據，赫哲族人口只有5000余人，作為人口不足萬人的中國六個少數民族之一，赫哲人自商周時代起，就在黑龍江、松花江和烏蘇里江流域，世代延續著夏捕魚、冬打獵的生產方式，由于長期以魚皮做衣服，所以又有“魚皮部落”的別稱。

“我們這些上了年歲的老人就是赫哲族文化傳承的活化石了，能更多地搶救、傳承、展示本民族文化藝術，也是我們這些老伙伴最大的心愿，為此我們必須有個好身體！”每天堅持鍛煉身體的尤克熱秀云告訴記者，赫哲人過去生活全靠大自然恩賜，上山圍獵、下河捉魚，沒有衛生和教育保障，老輩人平均壽命也就35歲左右。如今，大家依靠開農家飯店、自制手工藝品、景區當導游等方式增加收入，體育部門還添置很多健身器材修建了健身廣場，現在赫哲人的平均壽命已經提高到了65歲以上。

作為地道的赫哲族人，尤克熱秀云老人夏天在同江市街津口赫哲族聚居鄉旅游景區兼職導游和傳統服裝模特，冬季回到同江市區練習赫哲族傳統說唱藝術“伊瑪堪”、縫制旅游工藝品魚皮衣。

“今年又整理出了一段伊瑪堪，我每天晚上都邊健身、邊練習，很鍛煉記憶力和思維能力，”尤克熱秀云老人說，作為國家重點保護的非物質文化遺產，“伊瑪堪”是赫哲族特有的一種說唱文學形式，以講唱古史和英雄故事為特色，由于赫哲族沒有文字，這種藝術的傳承只能通過老人口口相傳，如今她也只能用漢語簡單標注。

提起自己的另一項健身活動“魚皮衣制作”，尤媽媽也是興奮不已。“去年在妹妹的幫助下制作了幾套魚皮衣，被北京的收藏家和一些博物館購買了，如今一套做工精細的魚皮衣可賣到近萬元的價格，”她在自豪的同時也有些抱怨，“這個活兒有點累，今年還是少干點，還是好好充電準備夏天做好導游吧！”

為了讓赫哲人更好地生活，有著更好的健身環境，當地體育部門也在努力尋找現代健身和傳統娛樂項目的共贏。同江市教育體育局副局長袁福成說，近兩年，在體育彩票公益金的推動下，同江市完成農民健身工程5個，全民健身路徑16套，特別是為街津口赫哲族聚居鄉添置了兩套城市健身路徑，為當地少數民族群眾提供了更多的健身選擇。

“今年的重點是加大對街津口這樣的少數民族地區體育資源的開發和推廣，舉辦一些具有赫哲特色的叉草球等體育健身項目比賽，既能鍛煉身體，又能開發旅游資源，”袁福成說，屆時赫哲族的“煉”歌將更加豐富多彩。