環球在線消息：很多人喝咖啡時心中總是擔心會因此而發胖，可咖啡的美味有實在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考。

意大利咖啡：一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉，將咖啡的內在精華萃取出來，故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香昧及強烈的苦味，咖啡的表面并浮現一層簿簿的咖啡油，這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。

口味指數：★★★★

健康指數：★★★

發胖指數(不加糖奶)：★

卡布奇諾·拿鐵咖啡：卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化，即在偏濃的咖啡上，倒入以蒸汽發泡的牛奶，此時咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣，咖啡因此得名。

口味指數：★★★★★

健康指數：★★★★

發胖指數：★★★

摩卡咖啡：這就是為喜愛巧克力的你準備的，在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調成香濃的摩卡咖啡。

口味指數：★★★★★

健康指數：★★

發胖指數：★★★★★

康寶藍：只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶、即輕松地完成一杯康寶藍。

口味指數：★★★★★

健康指數：★★

發胖指數：★★★★★

馬琪雅朵咖啡：在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油、牛奶，只加上兩大勺綿密細軟的奶泡就是一杯馬瑯雅朵。不像康寶藍，要想享受馬琪雅朵的美味，就要一口喝下。

口味指數：★★★★

健康指數：★★★★

發胖指數：★★★★

法國牛奶咖啡：咖啡和牛奶的比例為1：1,正統的法國牛奶咖啡沖泡時，要把牛奶壺和咖啡壺從兩旁同時注入咖啡杯，這種沖配方法延續了幾百年，是一道奶味十足的咖啡。

口味指數：★★★★★

健康指數：★★★★

發胖指數：★★★

土耳其咖啡：至今仍采用原始煮法，復雜的工藝帶著幾許異國情調的神秘色彩。

口味指數：★★★★

健康指數：★★★★

發胖指數(不加糖奶)：★★

愛爾蘭咖啡：愛爾蘭人視威士忌如生命，以威士忌調成的愛爾蘭咖啡，更能將咖啡的酸甜昧道襯托出來。小心！咖啡喝多了也會醉！

口味指數：★★★

健康指數：★★★

發胖指數(不加糖、奶)：★★

綠茶咖啡：這是一道純東洋風味的咖啡，綠茶的幽雅清香和咖啡的濃郁厚重交流激蕩。

口味指數：★★★★

健康指數：★★★★★

發胖指數(不加糖、奶)：O

編輯：楊鑫 來源：來源：美食導報