七天的療程=花錢買罪
在我動身參加這一次養(yǎng)生療程之前，了解我的朋友曾經(jīng)不止一次地告誡我：“你決定了嗎？七天，沒有鹽、沒有葷腥的日子，你這個食肉動物能忍受得了嗎？你不是花錢買罪受嗎？”
我堅定地回答：“沒問題！”
其實，當(dāng)我第一次聽說在三亞的希爾頓開始提供這樣一種養(yǎng)生療程的時候，我就決定要進(jìn)行一次這樣的體驗。這應(yīng)該是國內(nèi)第一個由酒店提供的專業(yè)養(yǎng)生旅行套餐，以前都只是在憧憬中的國外旅行方式第一次出現(xiàn)在身邊，我怎么能夠錯過？
三亞希爾頓提供的這一種養(yǎng)生療程是一次排毒療程，來源于瑞士的一家保健機(jī)構(gòu)，它的最核心部分就是療程的飲食，療程里提供了特殊的飲料和特別設(shè)計的餐食，目的就是加快人的新陳代謝，促進(jìn)人體內(nèi)的毒素排出與營養(yǎng)平衡。
與鹽說再見的日子
在整個療程的期間，我的菜單里沒有任何葷腥，一杯酸奶、一碗麥片、一盤水煮青菜、一碗蔬菜清湯，這些就是最常見的食物。最為要命的是，我的食物里不再有任何的鹽分，即便是那一盤水煮青菜，因為沒有鹽，它變得如同嚼蠟。
我可以隨意食用的是療程里提供的特別的果汁和越多越好的純凈水，前者是為了補(bǔ)充身體需要的養(yǎng)分、促進(jìn)體內(nèi)毒素的分離；而后者則是加快身體的新陳代謝，補(bǔ)充身體所失掉的水分。
吃得不多 活動卻不少
要是按照我的身體本能，如果我進(jìn)行這樣一次吃得如此少的療程，我就每天呆在房間里不出來，不活動，減少身體的消耗——但這也是一個無法實現(xiàn)的愿望，療程時間表里已經(jīng)安排了不少的活動需要參加。而健康專家告訴我，只要不是很劇烈的運動，就都沒有問題，你不會感覺到勞累，相反，這些會使你精力充沛——第一天，排毒水療；第二天，太極拳課程；第三天，瑜伽訓(xùn)練；第四天，有氧操訓(xùn)練……
