七天的療程=花錢買罪
在我動身參加這一次養生療程之前，了解我的朋友曾經不止一次地告誡我：“你決定了嗎？七天，沒有鹽、沒有葷腥的日子，你這個食肉動物能忍受得了嗎？你不是花錢買罪受嗎？”
我堅定地回答：“沒問題！”
其實，當我第一次聽說在三亞的希爾頓開始提供這樣一種養生療程的時候，我就決定要進行一次這樣的體驗。這應該是國內第一個由酒店提供的專業養生旅行套餐，以前都只是在憧憬中的國外旅行方式第一次出現在身邊，我怎么能夠錯過？
三亞希爾頓提供的這一種養生療程是一次排毒療程，來源于瑞士的一家保健機構，它的最核心部分就是療程的飲食，療程里提供了特殊的飲料和特別設計的餐食，目的就是加快人的新陳代謝，促進人體內的毒素排出與營養平衡。
與鹽說再見的日子
在整個療程的期間，我的菜單里沒有任何葷腥，一杯酸奶、一碗麥片、一盤水煮青菜、一碗蔬菜清湯，這些就是最常見的食物。最為要命的是，我的食物里不再有任何的鹽分，即便是那一盤水煮青菜，因為沒有鹽，它變得如同嚼蠟。
我可以隨意食用的是療程里提供的特別的果汁和越多越好的純凈水，前者是為了補充身體需要的養分、促進體內毒素的分離；而后者則是加快身體的新陳代謝，補充身體所失掉的水分。
吃得不多 活動卻不少
要是按照我的身體本能，如果我進行這樣一次吃得如此少的療程，我就每天呆在房間里不出來，不活動，減少身體的消耗——但這也是一個無法實現的愿望，療程時間表里已經安排了不少的活動需要參加。而健康專家告訴我，只要不是很劇烈的運動，就都沒有問題，你不會感覺到勞累，相反，這些會使你精力充沛——第一天，排毒水療；第二天，太極拳課程；第三天，瑜伽訓練；第四天，有氧操訓練……
