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2013年世界睡眠日中國(guó)主題在京發(fā)布

2013-03-18 14:09:11 來(lái)源:中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
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3月16日,中國(guó)睡眠研究會(huì)在北京上園賓館舉辦了2013年“3.21”世界睡眠日中國(guó)主題新聞發(fā)布會(huì),中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)韓芳教授向社會(huì)發(fā)布2013年“3.21”世界睡眠日中國(guó)主題為“關(guān)注睡眠 關(guān)愛(ài)心臟”。

人的一生約有三分之一要在睡眠中度過(guò),據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠問(wèn)題。

睡眠健康關(guān)系到心臟健康。在很多人心臟病發(fā)作,甚至威脅生命的發(fā)作,是在睡眠的時(shí)候。許多人在夜里兩點(diǎn)或者三點(diǎn)左右發(fā)病,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候人的身體血液循環(huán)比較慢,易出現(xiàn)血流不暢、血栓等癥狀。

睡眠障礙性疾病中,以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。兩者均可危害心腦血管系統(tǒng),是心腦血管疾病的高危因素。有統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)每年因冠心病導(dǎo)致死亡的有100余萬(wàn)人,其中30%猝死于午夜到早晨6時(shí);全球每天有3000多人發(fā)生與睡眠呼吸暫停相關(guān)的夜間死亡。研究表明,冠心病、高血壓均與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短相關(guān)聯(lián)。

每天睡眠時(shí)間少于4小時(shí)或超過(guò)10小時(shí),其全因死亡率增加1.5至2倍。睡眠不足(失眠)與過(guò)多(思睡)可能通過(guò)交感神經(jīng)功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌和代謝紊亂以及炎癥狀態(tài)的形成而影響心臟健康。

睡眠呼吸暫停是發(fā)生高血壓的原因之一。許多難治性高血壓患者有睡眠呼吸暫停現(xiàn)象。其還導(dǎo)致白晝思睡、內(nèi)分泌紊亂、炎癥狀態(tài),還有反復(fù)缺氧的直接襲擊。這些均增加了冠心病、心肌梗死、心律失常乃至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

研究還表明,睡眠障礙與糖尿病、腦卒中、癲癇、癡呆、兒童智力發(fā)育、腎功能損傷、性功能障礙等多種疾病相關(guān)聯(lián)。

2013年世界睡眠日中國(guó)主題定為“關(guān)注睡眠,關(guān)愛(ài)心臟”就是要認(rèn)真落實(shí)黨的十八大關(guān)于“提高人民健康水平”的精神,宣傳和普及健康睡眠知識(shí),喚醒公眾對(duì)睡眠與心血管疾病密切關(guān)聯(lián)的認(rèn)識(shí),預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,降低心血管疾病可能造成的嚴(yán)重危害,提高人民的健康水平。

據(jù)介紹,“關(guān)注睡眠,關(guān)愛(ài)心臟”是中國(guó)睡眠研究會(huì)于2012年11月開(kāi)始在全國(guó)范圍內(nèi)征集2013年年主題,并從所征集的眾多主題中遴選出來(lái)的。

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編輯:王菁 標(biāo)簽: 世界睡眠日
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