英國一個調查說，沒有固定作息和吃飯時間的青年成績比較差。

王儲基金會（Prince's Trust）的《青少年年度指數》（Youth Index）調查報告指出，成績較差的學生當中，生活起居不正常的人數相對高了一倍。

平均有14%的青少年說，他們在成長階段沒有固定的用餐時間，但是在成績較差的學生當中，此一比例則高達30%。

另外受訪對象平均有27%在成長階段沒有固定上床睡覺的時間，在成績較差的學生當中，此一比例則是39%。

該基金會對2136名、年齡在16到25歲的青年所作的調查，發現其中有四分之一生活起居不規律。

《青少年年度指數》檢視青年對家庭、身體健康等生活當中不同方面的感受。

今年的調查也顯示，自認“缺乏結構和方向”的受訪對象，似乎相對比較缺乏信心和滿足感。

學歷較低的受訪者當中有33%表示他們“一直”或者“經常”感到被排斥，但是平均值則是22%。

基金會方面指出，青少年成長期間缺乏規律的作息和家庭結構，可能會對一個人造成極為惡劣的影響。

執行長米爾伯恩（Martina Milburn）說，“沒有對的支持，未來缺乏方向的青少年就會成為失落的年輕人，缺乏信心、沒有資歷、沒有工作”。