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    英國最新研究:蘋果損害牙齒遠甚于碳酸飲料
    2011-11-07 16:09:29

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    英國最新研究:蘋果損害牙齒遠甚于碳酸飲料

    英國最新研究發現,吃蘋果與喝碳酸飲料相比,對牙齒的損害程度可達4倍。研究人員調查了1000多名18-30歲男女的牙齒情況。倫敦大學專家指出,傷害牙齒的主要因素不在于吃什么,而在于怎么吃。醫生喜歡說吃蘋果有好處,但如果吃得很慢,蘋果里的高酸就會損壞你的牙齒。而可樂之類所謂“腐蝕”飲料并沒有顯示出增加牙齒損害風險的證據。英國營養學家格萊尼斯·瓊斯博士表示:“水果可能會是酸性的,而且含糖,但水果和果汁還是要多吃的。”

    研究人員強調,預防牙齒損害的重點應是注意強酸,而不是少喝飲料。另外,吃蘋果的同時飲用牛奶或者吃一片奶酪,其中的鈣能中和酸。吃完蘋果后立即喝水也能減少對牙齒的傷害。

    來源:天津網 編輯:婍妡


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