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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

2012-11-06 19:58:48 來源：人民網
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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

　　每天至少走15至20分鐘，可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失

　　10、每天至少要走15至20分鐘，這樣才可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失！走動的時候注意收腹，不時地深呼吸也可以幫助減肚子。

編輯： 許銀娟 標簽： 小肚子 經期 芹菜 腸胃 水平衡

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