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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

2012-11-06 19:58:48 來源：人民網
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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

　　及時排除肚子里的廢氣，你應該時刻按摩自己的小肚子

　　7、為了及時排除肚子里的廢氣，你應該時刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部，四指下按肚臍周圍的部位，順時針畫圈圈也行。這樣看似很簡單，但事實證明這種按摩方法是行得通的。

編輯： 許銀娟 標簽： 小肚子 經期 芹菜 腸胃 水平衡

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