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按"點"喝更養生 力薦24小時健康喝水時間表

2013-01-10 08:49:38 來源：人民網
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　　PM 07:00 吃晚飯時喝一杯水

　　許多人晚飯會吃得過飽，吃飯時多喝點水有助于鹽分排出與預防成人病，并預防過飽。

　　PM 10:00 睡前喝一杯水

　　睡前喝一杯礦物質水，第二天的狀態就倍感輕松。

編輯： 許銀娟 標簽： 喝水 PM 養生 點水 空腹

 
 
 

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