隨著倫敦奧運會的漸行漸遠，如何備戰2016年里約奧運會已經被越來越多的運動項目提上了日程。倫敦奧運帆船激光鐳迪爾級女子單人賽冠軍徐莉佳也為自己制定了新的訓練計劃。

這位中國首枚奧運帆船金牌得主于一個多月前恢復了訓練，并在法國耶爾舉行的國際帆聯世界杯帆船賽中取得第15名，但她并不急于將自己的狀態很快調整到最高峰，今年仍是奧運的調整年。

日前在青島參加極限40比賽的徐莉佳稱“今年還是整個奧運周期的調整年，主要任務是全運會，計劃狀態恢復到最高峰的百分之五十左右，保持跑船的第六感就可以了。在前面的一兩年不要被落下太多，維持在世界前十的水平，后面全力沖刺就可以了。”

徐莉佳稱希望今年仍能把更多的時間和精力放在學習和家人相聚上，趁今年沒有太多賽事任務，盡可能養好身體和傷病，后兩年再去爬坡。

徐莉佳還透露自己希望在退役后能夠轉向大帆船項目，“大帆船是未來的一個趨勢，帆船項目適合任何年齡段，不管男女，體型，總能找到一款適合你的帆船。自己從職業生涯退役后肯定會慢慢轉向大帆船，不會像從事小帆船一樣為了競技而比賽，而是更多轉向娛樂性，跟朋友聚會，或者帶著家人去航海的狀態。”

在青島助陣極限40比賽期間，徐莉佳還被剛剛完成單人不間斷環球航海的青島水手郭川慫恿去挑戰環球航行。徐莉佳透露一家瑞典公司正在組建一只全女子船隊去參加沃爾沃環球帆船賽，她本人也收到了邀請，但是一方面由于賽事任務無法脫身，另一方面徐莉佳覺得目前自己還不具備環球航行的能力。

“我非常佩服郭川大哥，他有這樣的遠行的經歷，要面對艱苦環境以及器材損壞，還有在海上100多天見不到人的孤獨感，這些都是我沒有辦法去承受的，也是跟我們競技的帆船項目完全不同的地方。”

在倫敦奧運會取得中國帆船突破后，徐莉佳一直以來都在忙于參加帆船運動的各種推廣活動，她表示自己對帆船在中國的發展變化感到非常欣喜，“先撇開奧運會不說，這幾年大帆船的發展欣欣向榮，突然冒出那么多大帆船的賽事，越來越多的企業愿意加入。看到更多人關注并參與這項運動心里感到高興，希望這個勢頭能夠繼續下去。加上奧運會的熱潮和今年像郭川大哥的環球航行都吸引了越來越多人的眼球。帆船屬于非常綠色，時尚環保的項目，不會給海洋造成任何污染，會是未來發展的一個大趨勢。”（唐哲）