3宗罪

頸椎錯位腱鞘炎

有港媒感慨，短短數年智能產品就打破了人類的生活慣性，“低頭族”忙于上網少有抬起，手重復滑動，促使身體這兩個部位“進入一個有史以來最操勞的時代”。由此引發的“電子病”不在少數。

當地脊椎科醫師受訪時表示，近期因頸痛、麻痹或手痛來求診的病人顯著增加，大部分為25歲至40歲的上班族，許多人都是因長時間玩手機，導致頸椎錯位。

“電子病”的一個重災區就是“媽媽手”?！皨寢屖帧睂W名為“狹窄性腱鞘炎”，原本常見于中年婦女，因為病人一方面要做家務，導致拇指及手腕用力不當；另一方面又要照顧嬰兒，抱嬰兒時手腕姿勢不當，引發手腕發炎，導致疼痛。如今卻成了香港“低頭族”的常見病，有醫師解釋說，老握著電話不放，用拇指發短信、長時間打游戲等，都是誘因。

香港執業脊椎醫協會副會長朱君璞提醒，玩手機時頭部容易不自覺地前傾，若不注意有可能會惡化成肩頸疼痛，嚴重者會導致頸椎間盤突出。當頸椎第五六節錯位，患者會感到手痛和麻痹，拿水杯無力；如在第一二節錯位，可能壓迫神經，導致頸椎病變性頭痛。

他建議市民，若連續使用手機超過15分鐘，應放下休息一下。