李英老人經常用這種草藥來熬水洗澡。

飲食起居，自制沐浴良藥

回到家鄉柳州后，李英的身體狀況開始奇跡般恢復，并健康地活到了今天。

其實，老人家活了115歲，身體出狀況也不是一次兩次，但每次都能迅速地恢復。家人們認為，除了家人好的照顧，老人家本身良好的心態外，也與老人的飲食起居夠“講究”有很大關系。

家人說，老人愛清潔，所以很少生病。同時，老人家胃口還特別好。過年吃的大粽子，老人一頓可以吃兩個。餃子可以吃一大碗。正因為胃口好，所以生病之后總能迅速恢復營養。好幾次“險情”都化險為夷。

不過老人家最講究的是洗澡。雖然已經115歲，老人家也依舊堅持自己洗澡。而且每次洗澡，都是用土法熬出來的草藥水。

廖玉云說，老人家的祖上幾代都是當地有名的郎中，今天柳州市區一些民間老中醫都是家里的遠親。所以，老人家很早就教過她如何上山采藥，識別藥性。如今，女兒廖玉云腿腳沒有那么靈便了，采藥的工作就交給了孫輩和重孫輩，所以村里人老是笑話他們：一回村里就挖野菜。

廖玉云說，這些草藥主要是來自附近山上，都不是什么稀罕物。不過，真正調配起來，也并沒有那么簡單。因為在不同的季節、老人不同的身體狀況用藥都是不一樣的。這也是老人家多年經驗摸索出來的，因此，家中年輕的晚輩，這一套還沒有完全學會。