原標題：匯總長春兩萬職工體檢數(shù)據(jù):90%亞健康60%脂肪肝

近日，新文化記者梳理長春市中心醫(yī)院2014年長春兩萬在職人員體檢數(shù)據(jù)庫發(fā)現(xiàn)，90%以上的人都有這樣或那樣的健康問題，在職人員多處于“亞健康”狀態(tài)。其中，有四種病征最值得關(guān)注。

■數(shù)據(jù)

兩萬人體檢90%亞健康

去年，長春市中心醫(yī)院體檢中心共完成2萬人健康團體體檢，人群均為機關(guān)、企事業(yè)單位在職人員。其中男性11890人，女性8110人。年齡段在23歲至60歲之間。

體檢項目包括：肝功、血糖、血脂、腹部彩超、血尿常規(guī)、心電圖、內(nèi)科、外科、耳鼻喉科等。

在檢查中發(fā)現(xiàn)，90%的人存在亞健康問題，其中，脂肪肝、血脂、血壓、血糖等成為長春人體檢頭號問題。高峰年齡在30~50歲。

在體檢中，排在前五位的問題為：脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸血癥等。其中男性占三分之二，女性占三分之一。長春市中心醫(yī)院體檢中心主任孫艷分析，這主要是因為男性應酬較多，運動量少有關(guān)。

■體檢四宗“最”

A 脂肪肝

發(fā)展成肝硬化不可能再恢復

2萬名在職人員，60%被查出不同程度的脂肪肝，這成了人群中最普遍的癥狀，其中男性多于女性。

孫艷說，很多在職人員都是大腹便便的，一查一個脂肪肝。她說，脂肪肝是由各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，多數(shù)是由多吃、少動致營養(yǎng)過剩引起的。

典型病例體重逐年長 脂肪肝加重

長春市民張先生今年45歲，在去年體檢過程中，查出中度脂肪肝。“查出來的時候我很害怕，2013年還是輕度的。”張先生說，他前年體重90公斤，去年已經(jīng)100公斤，體重隨著年齡長，脂肪肝也加重。單位同事多人和他的情況差不多。他說，他和妻子很少在家開火，一下班就約朋友小聚，吃得好，多數(shù)是肉食，動得少，脂肪分化不了，都堆積在體內(nèi)了。2015年，他和同事們商量，最重要的事就是組織一個健身小組，不能任由脂肪肝發(fā)展下去了。

醫(yī)生提示：脂肪肝根據(jù)脂肪累積的范圍可分為輕、中、重度。脂肪肝的癥狀較其他肝病隱匿，尤其輕至中度脂肪肝往往無癥狀，多數(shù)人都是在體檢時被發(fā)現(xiàn)，不易引起重視；中、重度脂肪肝可有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，部分脂肪性肝炎可發(fā)展成肝硬化。一旦發(fā)展成肝硬化，就不可能再恢復。

要預防脂肪肝，就要控制熱量、合理飲食：提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食。不喝酒、少吃肉、不吃零食、不吃甜食；多吃粗糧、蔬素；杜絕消夜，恪守一天三餐準則。加強運動，運動量要循序漸進，運動方式并不重要，關(guān)鍵是要長期堅持。

B“四高”

“三高”變“四高”發(fā)病率最高

在職人員的體檢中，高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸血癥的“四高”已成為高發(fā)疾病。

孫艷說，隨著生活水平提高，營養(yǎng)過剩帶來的“三高”也變成了“四高”。她把體檢人群分為30歲以下、30~40歲、40~50歲、50歲以上四個組，而年齡越大，“四高”發(fā)病率越高。

典型病例一天四頓飯 四高占三高

長春市民郭先生在一家事業(yè)單位上班，單位值夜班頻繁，他逐漸養(yǎng)成了吃夜宵習慣，而且經(jīng)常把可樂當水喝。結(jié)果，去年在體檢時發(fā)現(xiàn)空腹血糖嚴重超標，經(jīng)專家確診為糖尿病，與此伴隨的還有高血脂、高尿酸血癥。

“我才43歲就一身病了？”郭先生拿著體檢結(jié)果有些不相信，一貫拼命工作的他，請了病假，住院調(diào)理身體。

“以前，生活得太隨意，想吃就吃、想喝就喝，沒想到過度飲食也會對身體造成傷害。”郭先生說。

醫(yī)生提示：在職業(yè)人群中，工作壓力大，飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)過剩現(xiàn)象普遍，體育活動少等是造成以上疾病的主要因素。若不及時干預，會發(fā)展成為糖尿病、心腦血管病等慢性病，成為威脅市民健康的“幕后推手”。

要預防這些疾病，就要改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒；合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，減少膽固醇、反式脂肪酸的攝入，維持健康體重；少靜多動；保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀；定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療。

C 腫瘤

發(fā)現(xiàn)的并不多 但一個都太多

“體檢中，人們最關(guān)注的是腫瘤。”孫艷說，雖然在體檢中發(fā)現(xiàn)的腫瘤數(shù)量并不高，全年不到0.02%，但對于患者來說，一個都太多。

去年，長春市中心醫(yī)院體檢中心通過體檢，查出了四例腫瘤，分別是食道癌、肝癌、乳腺癌和甲狀腺癌。

一般認為，普通的健康體檢在精確性等層面，并不等同于專業(yè)的癌癥篩查。而近年來，許多的體檢機構(gòu)都增加了與腫瘤相關(guān)的檢測項目。

典型病例：患上乳腺癌 再要強都無意義

43歲的趙女士是同事口中的女強人。工作20年來，一直很拼命。“工作起來，我可以一天不吃飯，整夜不睡覺。”趙女士說，現(xiàn)在回想起來，以前所做的一切似乎都沒有意義。

為了競聘中心主任，她曾整天盯著競爭對手，一看對手接近哪個領(lǐng)導，她就氣得不行；為了搶項目，她曾陪著客戶連喝3天；為了一次年終總結(jié)，她熬了兩個整夜……為了工作，發(fā)怒、生氣、糾結(jié)……結(jié)果去年體檢，查出乳腺癌II期。

“要是我不那么較真兒，要是我不那么生氣，也許……”趙女士說，現(xiàn)在她常常在后悔中，忍受術(shù)后的化療痛苦。

醫(yī)生提示：在腫瘤預防上，首要做到的就是定期檢查，比如40歲以上男性每年要進行一次胃腸鏡等檢查；女性，防乳腺癌，40歲以上，每年要進行一次鉬靶X射線檢查；40歲以下，每年要進行至少一次B超檢查。此外，要學會減壓，壓力是萬病之源，要學會釋放自己。

D結(jié)節(jié)

女性居多 生氣導致內(nèi)分泌紊亂

在檢查中，約50%的人被查出有甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等問題。其中女性多于男性。孫艷說，越發(fā)達城市，人們承受的壓力越大，表現(xiàn)在家庭、事業(yè)兩頭忙。尤其是一些女強人，為事業(yè)推遲婚育年齡，為交際飲酒、吸煙等，這些習慣都會影響女性內(nèi)分泌，引發(fā)乳腺增生。還有一些女性愛生氣，這也會引起內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等。

典型病例：將結(jié)節(jié)視為癌 自己嚇夠嗆

44歲的紅姐去年在拿到體檢報告時就嚇了一跳，看到上面寫著“左側(cè)甲狀腺，現(xiàn)一低回聲結(jié)節(jié)，建議到醫(yī)院復查”。

她立時憂心忡忡：“不會是甲狀腺癌吧？”她急忙跑到醫(yī)院，“醫(yī)生，我該怎么辦？是不是要動手術(shù)切除？”醫(yī)生仔細檢查確認，她的結(jié)節(jié)只是良性占位，沒問題，定期復查就好。

醫(yī)生提示：很多人的體檢報告上都有“纖維瘤”、“乳腺結(jié)節(jié)”、“小葉增生”等字樣，醫(yī)生大多會寫上“建議門診進一步檢查或隨訪”，這時很多人容易慌了手腳，擔心自己是不是得癌了？對體檢醫(yī)生這些建議重視起來是對的，但是沒必要太恐懼，只要遵從醫(yī)囑，去門診復查即可。因為這些多是良性占位，癌變的幾率的確很小，但如果引起重視，就能早防早治，防患于未然。

新文化記者 楊益