中醫內病外治法
通過藥袋滲透給藥方式，讓藥效直達結節部位。同時促進乳房局部血液循環暢通，使乳房纖維細胞和脂肪細胞恢復原有的彈性，乳房恢復飽滿豐盈。
中醫治療
針對乳腺增生病因、病機，中醫中藥治療藥物應該應該以理氣止痛，活血化瘀，軟堅散結為主，輔以補腎固本，扶正祛邪，提高機體免疫力為組方之法。西藥激素類藥物以及部分中藥對該病治療束手無策。
在線專家——穴位刺激針挑法：利用經絡學說，根據乳房經脈走向適時適當選擇穴位刺激或針挑放血可迅速止痛緩解紅、腫、熱。該法安全無副作用，針對初發患者疼痛較重，來病較急的特點適用。
神、氣、心養調法：據在線專家辯證理論乳房疾病隨情緒喜怒而消長，特別是一些病人自身調節差，該法可使人心安氣消，神爽氣定，肝疏脾運，是一種較好的心理療法。
中醫特色療法
中醫治療乳腺增生病除了傳統的辨證分型內服中藥以外，還有許多極具特色的療法，如單方驗方口服、中藥局部外敷、針灸及其他療法等。這些療法一般作為輔助性療法，可獲得一定的療效。
(1)單方、驗方口服或注射：①鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日3 次，每次6片。②干、鮮老鸛草，每日30～60g，代茶飲。③茸鹿頭部脫角盤中的提取鹿角帽制成的角帽膏。④核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
(2)外敷法：一貼敷于靠近腫塊的部位，一貼敷于乳房下部。3~4日更換一次，治療效果非常好，是目前中醫治療最方便有效的治療方法。
(3)外治法：①溫經絡、化痰散結之藥膏合黑退消，外敷于乳房局部。 ②乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
(4)針灸：①體針：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留針20～30分鐘。②耳針：取穴乳腺、神門、內分泌等。③穴位注射：川芎注射液或當歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。④擇期電針：有報道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根據患者的月經情況選擇月經周期的不同時相，用電針治療，取得了滿意的療效。
食療法
今天我們治療此類疾病所采取的方法為什么沒有真正的治愈，減輕患者的痛苦呢，人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡，這就是因為做了手術和其它治療后還是會復發的原因。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。
常見的酸性食物與堿性食物
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉
等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6.強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
乳腺增生的輔助食譜：
1.海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。
中醫輔助治療方法
1.單方、驗方口服或注射
(1)鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日3 次，每次6片。
(2)干、鮮老鸛草，每日30—60g，代茶飲。
(3)以東北梅花鹿鹿角帽粉為主要原料,研制而成的角帽膏。經期停用，每日2次。
(4)核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
2.乳腺增生的中醫外治法
(1)溫經絡、化痰散結之藥膏合黑退消，外敷于乳房局部。
(2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。
(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
3.乳腺增生的針灸治療方法
(1)體針：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留針20—30分鐘。
(2)耳針：取穴乳腺、神門、內分泌等。
(3)穴位注射：川芎注射液或當歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。
(4)擇期電針：有報道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根據患者的月經情況選擇月經周期的不同時相，用電針治療，取得了滿意的療效。
按摩法
專家指出：出現乳腺增生后是可以進行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、順序、次數等。提供以下幾種乳腺增生按摩法供您參考：
乳腺增生按摩法(一)推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
乳腺增生按摩法(二)揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
乳腺增生按摩法(三)揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
乳腺增生按摩法(四)振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
拔罐治療乳腺增生
其原理與刮痧差不多。刺絡拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中醫疏肝散結法并配合采用經絡拔罐療法治療,觀察對比患者治療前后女性激素水平變化及乳痛、乳腺腫塊等臨床癥狀體征變化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太沖可以刺絡拔罐。上罐時間10-30分鐘不等，可以循序漸進的，不要開始就很長時間，以自己可以耐受為度。
誤區
誤區一：乳腺增生可通過長期口服藥物治愈。乳腺增生如果說是找到對癥有效的藥物時，是完全沒有必要長期的服用藥物的，中醫講究的就是一個中病既止，就是說一旦藥物對病灶進行了清除，就不需要再服用藥物了。
事實上，乳腺增生做為一個慢性病，在選擇中醫治療的時候，這個時間上是會稍長一些，但不至于說是一直服藥不停，一般兩三個月就可使腫塊和疼痛消失掉。而像乳腺纖維瘤一類的良性病變，它的治療時間才會比較長，有的則長達五六個月的時間。
誤區二：乳腺增生可變為癌。
乳腺增生現在比較普遍，它只是乳腺組織在女性周期性的激素發生改變時所產生的一個癥狀。癌變機率是很小的。發現的時候只要及時對癥治療，是完全不用擔心轉變為乳腺癌的。并且乳腺增生的發展相對來說比較慢，有的患者保持的好的話，十幾年都處于增生階段也是有可能的。
誤區三：細針活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移。
事實上細針活檢足快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，細針活檢(FNA)不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項上十萬例的PNA調查沒有發現一例是由細針活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質后尤其是腫瘤，其隨后的治療(手術、放療、化療)也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處;相反不及時診斷，不了解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與復發。
誤區四：乳腺X線檢查是不是越多越好。
乳腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短時間內反復檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率，值得注意。
誤區五：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經后自然就好了。
懷孕和哺乳對乳腺增生的確是有好處，并且像一些很輕度的增生，也就是說屬于最早期的那種，剛好趕上懷孕的話，在哺乳期過后也是有不治自愈的可能性。但并不是說所有的增生都可依賴懷孕和哺乳來進行康復。妊娠期隨著乳房增大，有些乳腺增生是會加重的(比如說是纖維瘤時期)，哺乳和懷孕是會加速腫瘤的發展的，使腫瘤在此期間快速的增長變大。
正確認識：1.乳腺增生反復發作是因為單純服藥，沒有全面綜合的對身體進行調理，換句話說也就是引起增生的因素比較多，而有些西藥在治療時單純的只針對一個病因進行治療，而沒有對其他的可能引起增生的因素加以預防和控制，導致增生的反復產生
2.療程不足，月經后乳痛好轉就停藥
3.服用一種藥物效果不好時，并沒有及時的調整治療方案和尋求對癥有效的藥物
4.對自己的病情沒有一個很好的了解，一開始就誤診為乳腺增生，其實是更嚴重的乳腺疾病或者是乳腺癌，致使治療的耽誤。
誤區六：乳腺增生不用治，完全可以自愈。
專家觀點：正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生- 不典型增生(癌前病變)-原位癌-浸潤癌。臨床上，囊性增生為不典型增生，其組織學改變是不可逆的，稱為癌前病變。
乳腺疾病分為良性、交界性、惡性疾病三類，良性的有增生性疾病、纖維瘤、囊腫、脂肪瘤、乳頭狀瘤等;交界性為葉狀囊肉瘤;惡性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺轉移癌等。隨著生活水平的提高，脂肪的消耗量增加;一些激素類食品、垃圾食品的攝入量增加;晚婚少育，精神緊張，就業壓力的增加等因素促使乳腺疾病發病率居高不下。有一些對該類疾病不了解的患者盲從于所謂”專家意見”，在就診過程中出現種種誤區。
誤區七：乳腺增生不用治療，每個女人都有經前乳房脹痛。
專家觀點：乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經后減輕或消失。這是不正常的。此病很普遍，許多人習以為常不去診治，有些專業醫生也認為不需要治療，使許多乳腺增生加重，甚至癌變。
誤區八：女性才患乳腺增生
乳腺增生并不是女性特有的病，約有1.5%-5%的男性會患上此病。因為男性也有乳腺組織，只不過女性的較男性發達一些而已。現代的男性社會壓力增大、有的則經常煙酒不離口、加上工作的熬夜等等，這些都是可能引起男性乳腺增生的一個原因。男性乳腺增生主要表現為乳房增大和疼痛，與女性患病不同的是，男性乳腺增生大多發生于單側，也是會有疼痛出現的，并且疼痛多與情緒和壓力有關。
疾病預防
保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。
1.心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4.多運動，防止肥胖提高免疫力。
5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6.乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。
7.自我檢查和定期復查。
8.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
9.補硒有效提高患者的免疫力。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質過氧化物或過氧化氫，從而起到保護體內細胞、抑制癌癥發生的作用。
飲食禁忌
1.忌煙、酒、咖啡、可可等。
2.忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3.忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4.忌公雞、鵝、豬頭肉等發物。
適宜飲食
一、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。
四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝，常食有效。
六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
八、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
九、梅花鹿，鹿角帽粉，角帽膏每次10g，一天兩次。
根治問題
乳腺增生是一種頑固的疾病，之所以會成為頑疾，主要是由于患者心急求成和盲目用藥等眾多因素所造成，因此只要在正確認識的前提下配合醫生的治療，是完全可以得到根治的。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25--45歲的女性。患病后的主要臨床表現為乳房疼痛、腫塊和溢液等。有的患者在治療后卻又反復發作，不知道是什么原因，因此很是苦惱。其實乳腺增生是因為情志不遂，肝氣郁結，久而導致氣滯血淤于乳而發。之所以最終形成頑疾，多由于患者心急求成，盲目用藥，最終導致纏綿難愈。因此建議患者應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，保持正確認識、精神樂觀和心情舒暢的心態，配合醫生積極進行治療，這樣才能達到徹底治愈。
