神奇豆漿魔力瘦身法

環球在線消息：你聽說過用豆漿來瘦身嗎？其實豆漿對于減肥是很有幫助的。

豆漿含有大量的大豆異黃酮等成份，這些成份可以抑制吸收體內的脂質，發揮燃燒脂肪的效果。因此，從飲用豆漿的那一刻起，經過消化-吸收-燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份都在發揮瘦身的效果。

不過豆漿雖然具有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見得就好。瘦身成功失敗與否，在于飲用的方式。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。

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