泰拳鍛煉你的運動協(xié)調(diào)能力
開始練習(xí)之前的熱身運動很輕松。練習(xí)進(jìn)入正題后，阿貓感覺還是挺累的。一般情況下，剛開始學(xué)習(xí)泰拳的學(xué)員都是在學(xué)習(xí)發(fā)力方式，忘記以前的，學(xué)習(xí)適應(yīng)新的發(fā)力方式，所以技巧上的練習(xí)會比較多。泰拳中的開胯，收小腿，挪動重心，都是練習(xí)的重點。看似簡單的動作需要有很好的協(xié)調(diào)性才能做得好。
搏擊是課程的一部分，動作練習(xí)到一定程度后，開始學(xué)員與教練的對抗練習(xí)。教練以沙袋等物作為目標(biāo)物，學(xué)員照目標(biāo)按規(guī)定動作進(jìn)行踢打。在此項練習(xí)中，貓同學(xué)因姿勢不正確收獲被戳傷腳趾一個，在肘擊練習(xí)中收獲青紫兩塊。
