研究發(fā)現(xiàn)午睡有助于幼兒學(xué)習(xí) 可增強(qiáng)記憶力

研究發(fā)現(xiàn)，午睡能幫助3到5歲的幼兒更好地記住在幼兒園學(xué)到的知識(shí)。

據(jù)英國(guó)廣播公司9月24日?qǐng)?bào)道，美國(guó)研究人員稱(chēng)，午睡能幫助3到5歲的幼兒更好地記住幼兒園課程。

美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)安默斯特分校的研究人對(duì)40名幼兒進(jìn)行了觀察，發(fā)現(xiàn)午睡能讓孩子下午更有精神，甚至第二天也能從中受益。這項(xiàng)成果已經(jīng)發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上。

研究結(jié)果顯示，午睡對(duì)鞏固記憶和早期學(xué)習(xí)至關(guān)重要。和沒(méi)有午睡的兒童相比，午睡的兒童在下午和第二天的視覺(jué)空間游戲中的表現(xiàn)要好很多。另外，測(cè)試發(fā)現(xiàn)，午睡過(guò)的兒童回憶起來(lái)信息也比他們不午睡時(shí)多出10%。

研究人員對(duì)睡眠實(shí)驗(yàn)室里的另外14名兒童進(jìn)行了近距離的觀測(cè)，揭示了其大腦在睡眠狀態(tài)下的工作過(guò)程。兒童午睡時(shí)，其大腦中與學(xué)習(xí)和整合新信息有關(guān)的區(qū)域的活動(dòng)顯著增加。

研究人員麗貝卡?斯潘塞說(shuō)：“我們是首個(gè)發(fā)現(xiàn)午睡對(duì)學(xué)齡前兒童的重要性的證據(jù)的。我們的研究證明，午睡能幫助兒童更好地記住他們?cè)谟變簣@學(xué)到的知識(shí)。”因此，斯潘塞認(rèn)為應(yīng)該鼓勵(lì)幼兒午睡。
 

（來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)?信蓮?編輯：玉潔）