很多人都說90后一代大部分都是“屏幕兒童”，在電視、電腦等各類屏幕前長(zhǎng)大，生活中一刻也離不開屏幕，跟家人的交流也因?yàn)槠聊坏拇嬖诙@得心不在焉。如今，國(guó)外不少家庭都會(huì)設(shè)定“非屏幕時(shí)間”，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，大家都得面對(duì)面交流，不得使用任何屏幕。

Non-screen time is a kind of tech-life balance strategy that all members of a family agree not to use any screen during certain hours of the day. These agreements may include: no screens before school, all mobiles on the landing at night, no calls at meal-times, etc.

非屏幕時(shí)間（non-screen time）是在生活中保證高科技設(shè)備使用不會(huì)過度的一種手段，所有家庭成員一致同意在每天的某些特定時(shí)段不使用任何形式的屏幕設(shè)備。這些協(xié)議包括：上學(xué)前不用屏幕、晚上不得碰手機(jī)、吃飯時(shí)不得打電話，等等。

Non-screen time isn't about abstinence but balance, and being "present" and connected.

非屏幕時(shí)間并不是一種限制措施，而是在保持平衡；是讓每個(gè)人真正在場(chǎng)并且彼此互動(dòng)相連。

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（中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語點(diǎn)津 Helen）

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