“凹凸”

“你看你的書，我唱我的歌，咱們井水不犯河水，你吼什么吼？”小張和小吳夜里十一點(diǎn)在宿舍里吵了起來，聲音越來越高，大有發(fā)生“武裝沖突”的趨勢。幸好小李下自習(xí)回來，及時(shí)化解了一場干戈。

這是一個(gè)大一新生的寢室，4名同學(xué)來自全國各地，都是學(xué)習(xí)尖子，都有個(gè)性。小張性格比較內(nèi)向，喜歡在寢室里看書學(xué)習(xí)，生活規(guī)律性強(qiáng)。小吳性格活潑，是寢室里的“著名歌星”。而小孫則喜歡熄燈后“臥談”。幾個(gè)同學(xué)因生活習(xí)慣不同經(jīng)常發(fā)生口角，寢室里的氣氛比較壓抑。

小李感到這種情況持續(xù)下去對(duì)大家的身心健康都不利，想改變這種狀況，但又找不到良策。不久，學(xué)校心理教育中心舉辦學(xué)生心理委員培訓(xùn)，小李積極報(bào)名參加，通過培訓(xùn)考核，拿到了心理委員聘書。經(jīng)過小李耐心細(xì)致的談心溝通，幾個(gè)同學(xué)終于成為好朋友。“寢室成了我們溫暖的家，我們學(xué)會(huì)了關(guān)心和包容，我們不再感到壓抑，我們將一起快樂前進(jìn)”。

這是由中國科大4名學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演的情景劇“凹凸”的主要情節(jié)，在不久前該校心理教育中心舉辦的“朋輩·和諧·成長”心理委員主題新年晚會(huì)上叫好不斷。扮演心理委員小李的小王，其實(shí)就是一名心理委員。

“他們是橋梁、是潤滑劑”

“孔老師，請你快來，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)同學(xué)的行為有點(diǎn)異常。”一名心理委員在上晚自習(xí)路上，給中國科大心理教育中心主任孔燕教授打電話。

孔燕說，現(xiàn)在大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力比較大，因心理問題引發(fā)的突發(fā)安全事件時(shí)有發(fā)生。中國科大這些年比較平穩(wěn)，學(xué)生心理委員起到了積極的作用。學(xué)校設(shè)立班級(jí)心理委員，不是作為一項(xiàng)孤立的措施，而是放在“雙線四級(jí)”這個(gè)覆蓋全校的心理預(yù)警與援助體系中通盤考慮的。心理教育專業(yè)教師和相關(guān)工作人員是“雙線”，心理教育中心、院系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人、班主任、班級(jí)學(xué)生心理委員為“四級(jí)”。學(xué)生心理委員這一級(jí)是基礎(chǔ)，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易溝通。對(duì)他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，充分發(fā)揮學(xué)生朋輩輔導(dǎo)的感染力，讓他們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)互助，在互助中和諧成長，是學(xué)校設(shè)立學(xué)生心理委員的目的。

學(xué)生心理委員是如何選拔培訓(xùn)的呢？據(jù)了解，中國科大每年都對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，對(duì)那些心理健康、樂觀進(jìn)取、樂于助人、人際交往能力和組織協(xié)調(diào)能力比較強(qiáng)的學(xué)生，經(jīng)班主任推薦，心理教育中心進(jìn)行遴選培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括大學(xué)生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹、朋輩心理輔導(dǎo)的技能技巧、校園心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、自我認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)以及人際交往培訓(xùn)等。培訓(xùn)合格后，心理教育中心頒發(fā)聘書。

心理委員除了要掌握常見的心理問題和緊急干預(yù)的常識(shí)、提高自我心理素質(zhì)外，更重要的作用是積極組織班級(jí)同學(xué)開展專業(yè)心理測試和校園心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并將重大應(yīng)急事件、行為異常學(xué)生的情況及時(shí)向班主任和心理教育中心報(bào)告。

“學(xué)生心理委員是橋梁，是潤滑劑，連接著學(xué)校，滋潤著同學(xué)，是我校心理教育工作中的一支重要力量。”中國科大副校長竇賢康說。

自助、互助、和諧成長

據(jù)中國科大心理教育中心老師介紹，科大學(xué)生聰明好學(xué)，愛思考，都曾有過輝煌的中學(xué)時(shí)代，做事希望做到最好，有一定的完美主義情結(jié)，加上勤奮刻苦、追求卓越的校風(fēng)的影響，同學(xué)們學(xué)習(xí)競爭的壓力比較大。

針對(duì)這些特點(diǎn)，科大心理教育的著力點(diǎn)之一是培養(yǎng)學(xué)生客觀、相對(duì)的自我概念，引導(dǎo)學(xué)生擺脫幻想、正視現(xiàn)實(shí)、找準(zhǔn)定位、快樂成長。心理委員小王說，大家都是學(xué)習(xí)尖子，但總有第一名和最后一名，不少同學(xué)剛開始時(shí)接受不了，“郁悶”是不少同學(xué)剛進(jìn)校時(shí)共同的心理感受。我們利用學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)和技巧，不經(jīng)意間與他們交流，使他們意識(shí)到這是很自然、很正常的事，明白“長”和“短”在成長中的必然性和相對(duì)性，健康陽光的心態(tài)才是最重要的。很多同學(xué)在老師和心理委員的幫助下，及時(shí)調(diào)整了不良心態(tài)。

06級(jí)心理委員小賴講述了自己的親身經(jīng)歷。剛進(jìn)校時(shí)，他自以為是“時(shí)代精英”，無比自信，愛單干，缺乏合作意識(shí)，很要強(qiáng)，不服別人的領(lǐng)導(dǎo)，愛虛榮，遇到困難時(shí)也不向別人請教。但一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)自己不突出了，自信心被一點(diǎn)一點(diǎn)地“蠶食”，很郁悶。通過培訓(xùn)，在老師的幫助下，他提高了心理問題鑒別能力，對(duì)自己有了客觀的認(rèn)識(shí)，不僅很快度過了迷茫期，而且還積極幫助同學(xué)解“悶”。小賴特別強(qiáng)調(diào)，做工作要潤物細(xì)無聲，千萬不能說教，“我一般利用吃飯或打球等機(jī)會(huì)與同學(xué)交流，同學(xué)們也愿意把心里的想法告訴我”。

“不同階段有不同的煩惱。”心理委員小史告訴記者，“大一時(shí)，相互間的融合比較成問題，有些同學(xué)因人際關(guān)系緊張而煩惱。我們就組織一些心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，比如‘風(fēng)雨同舟’等。活動(dòng)分組時(shí)，有意識(shí)地將不同寢室的同學(xué)編在一組，每次人員都不同，提供機(jī)會(huì)讓大家多溝通。大一結(jié)束后，要選擇專業(yè)，有的同學(xué)不知道自己以后要干什么，很迷茫。這時(shí)，我們就組織大家參加學(xué)校心理教育中心和學(xué)工部等部門舉辦的職業(yè)生涯規(guī)劃課程和輔導(dǎo)活動(dòng)，效果很明顯。”

小王從心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中悟到了更深的道理，建議把這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式引入日常教學(xué)過程中。他認(rèn)為，傳統(tǒng)的教育方式是以教師為主，學(xué)生被動(dòng)接受，把知識(shí)學(xué)習(xí)與人格建構(gòu)分離開來，不利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)新精神及健全人格的培養(yǎng)。而心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練完全以學(xué)生為中心，圍繞學(xué)生的“學(xué)”而設(shè)計(jì)一些有趣的活動(dòng)，教師只是給予啟發(fā)和引導(dǎo)，學(xué)生在積極愉快的參與中學(xué)習(xí)知識(shí)，領(lǐng)悟道理，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力以及不畏艱難、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品格。“如果能這樣，學(xué)習(xí)真是一種莫大的快樂，哪里還會(huì)有壓力？”小王說。

來源：中國教育報(bào)