人際交往障礙成大學(xué)生最常見心理問題

    突如其來的汶川特大地震,讓公眾一下子認(rèn)識到心理危機(jī)干預(yù)的重要性。但是,心理健康問題不只是發(fā)生在災(zāi)區(qū),在校大學(xué)生作為一個特殊的群體,他們的心理問題也引起了多方面的關(guān)注。

    近日,高等教育出版社社會學(xué)習(xí)資源分社針對28所高等院校的747名學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查表明,59%的受調(diào)查者表現(xiàn)出不同程度的人 際交往障礙,比其他的心理問題相對更普遍。

    “大學(xué)生的心理問題其實(shí)以前也存在,但是我們主要關(guān)注大學(xué)生的溫飽、學(xué)業(yè)等問題,對他們心理問題的關(guān)注相對較少。”負(fù)責(zé)此次調(diào)查的社會學(xué)習(xí)資源分社首席策劃楊利平說,“地震后的心理危機(jī)干預(yù)主要是針對一個突發(fā)事件的心理危機(jī)干預(yù),而針對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)主要是在危機(jī)還沒有發(fā)生時就做好準(zhǔn)備。”

    大學(xué)畢業(yè)10年的劉先生,最近看到新聞,云南一名大學(xué)生因?yàn)閾?dān)心拿不到畢業(yè)證而自殺。劉先生很不理解,“我大學(xué)畢業(yè)時沒拿到學(xué)位證,但生活畢竟在繼續(xù),我會更加努力工作來彌補(bǔ)遺憾。”他感覺,近年來的就業(yè)壓力越來越大,可能扭曲了很多大學(xué)生的心態(tài)。

    很多大學(xué)生和劉先生有相同的感受,調(diào)查中,57.4%的大學(xué)生表示最主要的壓力來自就業(yè)。同時,也有53.4%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是最大的壓力。此外,也有一些大學(xué)生的壓力來自情感問題(27%)、人際關(guān)系(26.5%)、經(jīng)濟(jì)緊張(14.4%)以及父母(8.6%)。

    北京科技大學(xué)大四學(xué)生劉渠(化名)今年剛剛考取了本校的研究生,但他同樣感覺壓力比較大。他說:“我家在農(nóng)村,讀大學(xué)給家里造成的負(fù)擔(dān)挺重的,畢業(yè)后也沒有找到合適的工作,幸虧考上了研究生。我準(zhǔn)備一邊學(xué)習(xí)一邊打工。但是和以前的同學(xué)交流起工作的事情,我還是覺得挺自卑的。”

    心理學(xué)家認(rèn)為,在壓力之下,人容易出現(xiàn)心理問題。調(diào)查顯示,大學(xué)生中較為普遍的心理問題除了人際交往障礙(59%),還包括抑郁(26.1%)、強(qiáng)迫癥(24.3%)、憂慮(22.5%)和自卑(20.7%)等。

    北京師范大學(xué)的學(xué)生薇薇說:“看到周圍的人都很優(yōu)秀,我就會有壓力,心情比較焦躁、郁悶,不想和別人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我,我覺得自己情緒很不穩(wěn)定。”

    北京航空航天大學(xué)心理咨詢研究中心主任馬喜亭認(rèn)為,大學(xué)生在這個年齡段,本身就是一個要求獨(dú)立和自我反思的重要階段,在人際交往方面存在一些問題也是正常的。他說:“有的人比較孤獨(dú),想交往但不會交往,溝通就顯得很重要。但是很多人缺乏有效的溝通方式。”

    馬喜亭建議,大學(xué)生首先應(yīng)該對自己有正確的認(rèn)識,嘗試著和不同類型的人交往,取長補(bǔ)短,通過交往積累經(jīng)驗(yàn)。除了學(xué)習(xí)文化知識,他還建議大學(xué)生積極參加社會實(shí)踐,這對解決心理問題很有好處。做完大學(xué)生的心理問題調(diào)查后,社會學(xué)習(xí)資源分社立刻組織了十幾位高校心理咨詢中心的老師,推出一套《七彩人生——案例式大學(xué)生心理發(fā)展叢書》,試圖對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

    “其實(shí)每個人都會遇到一些心理問題,大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會應(yīng)對和處理。通過閱讀,大學(xué)生可以從別人的實(shí)踐中尋求到自我問題解決的方法。”楊利平說,在書中,老師們整理了大量鮮活的案例,把大學(xué)生遇到的常見心理問題分成12類,每一類問題都有一本書告訴大學(xué)生別人是怎樣應(yīng)對的。萬一遇到類似的心理問題,就知道去找誰,或者知道怎么做。

    楊利平的看法得到了調(diào)查證實(shí)。本次調(diào)查顯示,有12.4%的大學(xué)生把看書作為解決心理問題的主要渠道。此外,有更多的大學(xué)生(47.9%)認(rèn)為疏導(dǎo)心理問題需要面談,21.4%的學(xué)生還愿意通過網(wǎng)絡(luò)來解決,11.4%的學(xué)生愿意電話咨詢。

    “面談雖然是一種相對受認(rèn)可的方式,但是對一些學(xué)生來說卻構(gòu)成更多的心理壓力。”楊利平說,其實(shí)很多學(xué)生都有這種反應(yīng),但是有心理問題的同學(xué)應(yīng)該大膽去咨詢,這不是什么丟人的事情。

    來源:中國青年報

     
         
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