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XIN美食
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健康養生
警惕！11種食物饑餓時千萬不要吃（組圖）
2011-11-03 18:31:07
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XIN 美食
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質(蛋白質食品)將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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