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警惕!11種食物饑餓時千萬不要吃(組圖)
2011-11-03 18:31:07

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警惕!11種食物饑餓時千萬不要吃(組圖)

酸奶

空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。

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