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    低碳的美味生活 10款無(wú)油煙家常菜
    2011-12-08 17:27:57

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    XIN 美食

    低碳的美味生活 10款無(wú)油煙家常菜

      土豆蒸排骨

    原料:中型土豆1個(gè)、排骨250g、蔥2根、姜1塊、蒜2瓣。

    調(diào)料:料酒1大勺、生抽1大勺、蠔油1大勺。

    做法:

    1、蔥切段、姜蒜切片,排骨洗凈;

    2、湯鍋燒水,水開(kāi)后放入蔥姜蒜,放入排骨,汆燙2分鐘;

    3、排骨撈出,加入料酒、生抽、蠔油抓勻,腌制20分鐘;

    4、土豆切滾刀塊,鋪到盤(pán)中;

    5、排骨鋪在土豆上,撒上蔥絲;

    6、鍋中燒水,水開(kāi)后將排骨放入蒸屜,入鍋蒸15分鐘。


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