中國日報網消息：英文《中國日報》11月11日報道：日前，由慈銘體檢集團、中國醫師協會HMO、中國醫院協會MTA、北京市健康保障協會聯合發起的“2010(第二屆)中國城市健康狀況大調查之房奴及逸居環境”第一階段調查數據發布。調查顯示，北京位列全國5大睡眠質量差城市榜首，上海、廣州、深圳、杭州位居其次。

在參與調查的城市中，北京、上海、廣州、深圳、杭州城市居民受住房困擾、工作及生活壓力較大、睡眠較差，北京“房奴”睡眠失調比例最大，成名副其實的睡眠問題“覺”主。

在被調查的人中，近五成買房者每月平均有5天睡眠少于5小時。心理壓力過大33.8%、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。很多睡眠困擾的人甚至不能自主入睡，需要借助安眠藥才可入睡。

在北京一家電腦公司做研發的王啟說：“說實話，在北京生活確實不容易，尤其對男人來說壓力確實挺大的。我自己的睡眠質量可能沒有報告里最嚴重情況那么痛苦，但是睡眠質量和時間真是達不到健康標準。”

王啟說，他所在的公司加班是常有的事兒，一個月5次算是少的。“經常加班到晚上11點，第二天早晨9點還得準時到辦公室，這樣的生活大家都習以為常了。”

中國城市健康狀況大調查數據統計專家于世北教授說，睡眠對人很重要，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時。于教授介紹說：“研究顯示，每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。睡眠不足的人衰老速度是正常人的3倍。睡眠失調會增加患肥胖癥、高血壓、中風、糖尿病等疾病的幾率增加。”

除了睡眠問題之外，“房奴”普遍感覺生活質量下降。約六成人倍受負面情緒折磨。調查顯示，與之前沒有月供壓力的生活相比，29.5%的人表示買房后生活質量明顯下降。當提及買房后的情緒變化，僅20%的購房者表示開心， 61.3%的人則倍感焦慮。

對此，北京市健康保障協會會長、慈銘體檢集團總裁韓小紅博士說：“中國人的‘居者有其屋’，‘先成家后立業’的傳統觀念可能給很多年輕人帶來了不少壓力。身體的透支，重壓之下緊繃的精神，即使是鐵打的身體也必然要出現這樣那樣的問題。

英文原文請見：http://www.ttav89.com/cndy/2010-11/11/content_11531992.htm。特別說明：因中英文寫作風格不同，中文稿件與英文原文不完全對應。（中國日報記者 楊萬麗 編輯 潘忠明）