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    專家支招:如何調整出高考好狀態

    2012-06-07 11:00:48 來源:新華健康
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    專家支招:如何調整出高考好狀態

      痛經:可適當服用止痛藥

    個別女生痛經比較嚴重,可以適當服用止痛藥,如布洛芬,服用后12小時內都有鎮痛效果。或選用其他的鎮痛藥如氨芬待因、索密痛片、吲哚美辛片等,都可在不同程度上緩解痛經。維生素B6不但能夠穩定考生情緒、幫助睡眠,同時也能減輕痛經癥狀。對于極個別的經期反應過于強烈的女生,確實會影響高考時,可以考慮服藥使月經提前或推后。一般口服甲羥孕酮,每天1次,每次5片,連續服用直到考試結束后停用,3天后月經就會來潮。

    需要特別提醒的是:近年來,一些女生或家長在高考前希望通過避孕藥來推遲經期,這種方法不宜提倡。從近期作用看,口服避孕藥易引起眩暈、惡心、嘔吐等副作用,這必將會影響考生狀態。從遠期作用看,這種方法會導致內分泌紊亂,對少女身心發育造成不利影響。參加高考的女生應盡量緩解自己的緊張情緒,不要過分在意月經來潮,遇上了就善待它,順其自然最好。

    家長可自行攜帶的藥品:每年高考期間,一些家長為了防止自家寶貝考生出現突發狀況,都會帶上各種藥品,但其中有些藥品可能會有副作用!

    專家提醒:如果家長為了防止考生出現腹瀉的情況,可以攜帶思密達粉劑、整腸生、苦參片,因為這些藥品沒有毒副作用,服用后不會造成考生口干、眼睛脹痛等副作用;為了防止考生中暑或昏厥,可以攜帶清涼油、十滴水、仁丹等中藥;而一些有過敏性癥狀或感冒的考生,家長攜帶抗過敏性藥物及感冒藥時一定要注意這些藥物是否會產生嗜睡的副作用。

     
     
     

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