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    夏日養生:十種食物讓你“清涼一夏”

    2012-08-06 16:30:44 來源:人民網
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    夏日養生:十種食物讓你“清涼一夏”

      【絲瓜】有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。

    編輯: 許銀娟 標簽: 茄子 清涼一夏 利尿 本草綱目 醫藥典籍

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