中國日報網
    用戶名 密碼 注冊
    中國日報

    5分鐘算出你的壽命有多長

    2013-01-21 11:24:07 來源:新浪健康
    打印文章   發送給我好友
    免費訂閱30天China Daily雙語新聞手機報:移動用戶編輯短信CD至106580009009

    5分鐘算出你的壽命有多長

      21.你一周吃多少次快餐和熟食。從來不吃(+4歲);5次以上(-2歲)

    點評:快餐在營養學家眼中是高熱、高脂、高蛋白的“垃圾食品”,會導致肥胖、糖尿病、癌癥等各種慢性疾病。

    22.你很少吃燒烤的魚,家禽或肉類(+1歲)

    23.你每天會補充鈣(+0.5歲)

    點評:每天攝取更多的鈣或每天服用1500mg的鈣片,可以讓壽命增加。

    24.如果在正餐之間吃零食,通常你會選擇干果(+0.5歲)

    點評:干果可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老。

    25.你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等(-1歲)

    點評:吃甜食過多,會引起高脂血癥、動脈硬化、肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質疏松等疾病,還會促發乳腺癌,加速細胞的老化,使人體環境適應能力差等。

    26.我每天都吃得很多,肥胖(-5歲)

    27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充(+2歲)

    點評:降低體內的鐵質很可能會減緩老化過程,并讓人能夠避免跟老化有關的疾病,可以讓壽命增加。

     
     
     

    精彩熱圖

     
     

    焦點圖片

    南京:安徽男子就醫途中 廁所內莫名猝死

    格蘭仕2000名工人打砸工廠 特警進廠戒備

    西雙版納:萬人潑水喜迎傣歷新年 歡騰場面蔚為壯觀

    奶茶妹妹與大19歲京東老總最新恩愛照

    精彩熱圖

    西安一公交司機和貨運司機當街廝打 乘客無語了

    中央巡視組海南接訪點 群眾排隊來訪[組圖]

    圖片故事:90后入殮師只為留下永恒美麗

    南京“棄嬰島”三夜蹲守記

     
    无码人妻精品一区二区| 人妻无码中文久久久久专区| 日韩va中文字幕无码电影| 国产网红主播无码精品| 中文字幕亚洲情99在线| 秋霞无码一区二区| 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码| 精品无码国产污污污免费网站| 蜜桃臀AV高潮无码| 中文字幕在线观看亚洲| 亚洲精品无码av天堂| 少妇人妻无码精品视频| 免费A级毛片无码无遮挡内射| 一二三四社区在线中文视频| 国产精品无码素人福利不卡| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 无码精品国产dvd在线观看9久| 中文字幕人妻无码系列第三区| 久久久久亚洲AV无码专区桃色| 精品无码人妻一区二区三区品| 亚洲AV无码乱码国产麻豆| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃| 天堂新版8中文在线8| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 亚洲国产精品无码久久九九| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 中文人妻无码一区二区三区| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 中文字幕久久精品无码| 人妻少妇看A偷人无码精品| 国产激情无码一区二区| 国产精品无码AV一区二区三区| 无码成A毛片免费| 日韩精品真人荷官无码| 午夜人性色福利无码视频在线观看| 国产网红主播无码精品| 伊人久久综合精品无码AV专区| 亚洲精品无码国产| 无码人妻品一区二区三区精99| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 日韩乱码人妻无码系列中文字幕|