咨詢會現場

近日，天津外國語學院“陽光五月”心理健康月系列活動之大型義務心理咨詢，在學生活動中心多功能廳舉辦。本次活動由學生處、心理健康指導中心主辦，來自津城心理職業技能培訓中心的10名國家二級咨詢師走進校園，幫助同學們科學對待心理現象，解決心理問題，來自全校各院系的近百名同學參與了活動。

活動共分為三個區域進行，心理測試區、放松訓練區和心理咨詢區。在心理測試區，為同學們提供了“艾森克人格問卷”、“自卑感量表”、“自我效能感量表”，并現場打出測試結果，幫助同學們從多方面了解自己；在咨詢區，同學們就人際交往、情感、學習等問題進行了現場咨詢，每一位咨詢師都接待了至少3位同學，最多的一位老師接受了8名同學的咨詢。通過面談咨詢，幫助同學們敞開心扉、傾訴心情，解決成長中遇到的種種困惑和難題，效果明顯；放松體驗區也吸引了不少同學參與其中，通過“皮溫儀”測試，和藹可親的諸葛老師幫助同學們找到了生活中的“緊張源”，并介紹了一些簡單易行的放松方法，讓參與活動的同學收獲不少。

在活動現場，校學生心理協會還為等候咨詢的同學們準備了心理雜志、《心理與健康報》和心理書簽，讓同學們能夠耐心等待，同時，也送去了心協的一份關心，營造了溫馨的氛圍。

短短兩個多小時的活動，讓同學們意猶未盡，豐富的內容、科學的方法、直觀的感受，讓參與其中的同學對“心理咨詢”有了全新的認識和感受，希望通過我們的活動，能夠引導同學們以科學的態度看待心理問題，走出心理誤區，以積極健康的心態順利渡過大學生活。

天津外國語學院通訊員 王源報道