充分煮熟（圖片來源于xizi.com）

　　【小貼士】

　　禽流感病毒對外界的抵抗力并不強(qiáng)，56℃加熱30分鐘，60℃加熱10分鐘，70℃加熱數(shù)分鐘，陽光直射40-48小時及常用消毒藥均可使該病毒滅活。

　　除了防止病從口入之外，做好個人衛(wèi)生更不可少：

　　做到勤洗手（用流動水，并用肥皂搓過然后沖洗足夠時間）；

　　遠(yuǎn)離家禽的分泌物，盡量避免觸摸活的雞、鴨等家禽及鳥類；

　　保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；

　　保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道去水順暢；

　　多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物和藥物；

　　適當(dāng)體育鍛煉，以增加機(jī)體對病毒的抵抗能力。