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潮人必讀:夏季極限運動清涼手冊
2010-07-15 13:47:40      來源:海峽都市報

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極限運動,是都市潮人一直追隨關注的,蹦極、騎行、攀巖……一個都不能少。但是少雨曝曬的夏季來臨,有什么極限運動是適合這個季節(jié)的呢?本期《海峽旅游周刊》精選了4種夏季極限運動,希望您能過一個精彩的極限夏季。

速降,體驗垂直極限

速降,在福州的戶外界早已不算新鮮運動,只是尚不廣為人知。一根能承載3000公斤的主繩,配備相應速降器,加上數(shù)十米高的高度,就能讓你立即體驗垂直極限!雖然并不講究十分嚴格的專業(yè)技巧,但速降參與者必須克服對高度、速度的恐懼,具備勇往直前、堅持到底的決心。

什么是速降

速降最早是用于高山探險的下撤保護技術,在搶險和軍事突襲行動中也經(jīng)常使用,后來演化成與攀巖、蹦極等類似的極限戶外運動項目。現(xiàn)在,速降已分化成巖降、瀑降、溪降、塔降、橋降、樓降等類別。

關于速降

速降是在教練的指導與保護下,借助景點的自然落差,利用繩索由頂端下降,參與者可以自己掌握下降的速度、落點,以到達地面。

速降是起源于瑞士的極限戶外運動,運動者由巖壁頂端沿繩索慢慢下滑,右手放在后腰部通過控制繩索掌握下降速度及落點,下降過程中上體與繩索保持平行,雙腿可在巖壁上支撐與巖壁成90度角。速降目前可分為崖降、瀑降、溪降等類別。

巖降的基本技術是:右手位于右腰后側,握緊繩索就能讓身體停止下降,右手放松會在重力作用下勻速下降。上身保持正直,雙腿伸直或微曲蹬在巖壁上,一步步往下移動,除了腳,身體任何部位都不要與巖壁親密接觸。

關于裝備

速降運動的基本裝備包括安全頭盔、安全帶、主鎖、8字環(huán)、手套等。一般全套裝備大約需3000元以上。

安全頭盔:和攀巖等戶外運動一樣,頭盔是必不可少的安全防護裝備,下降途中一塊小小的石塊落下來,砸在頭上就可能造成極大的生命危險。

安全帶:速降時使用的是坐式安全帶,由腰帶和綁在兩側大腿根的腿帶構成。穿戴時要注意調(diào)整好松緊,不然在長時間的下降過程中會很不舒服。另外,系安全帶時切記打反扣,即帶子系好后沿反方向穿回,以防途中帶子松開脫落。

主鎖:被形象地稱為“大D”,材料非常堅固,一般可以承受30千牛的力和10千牛的沖力。主要起連接作用,如連接扁帶、靜力繩,通常連接“8”字環(huán),緩沖人的下墜力。在扣緊主鎖時要注意,沿螺紋擰到頭之后要向反方向松半圈,這樣做是為了方便打開主鎖,以防受力后鎖死。

“8”字環(huán)下降器:最普遍使用的下降器,通過繩子在8字環(huán)中穿梭形成的8個點來增大摩擦,控制下降速度。在收放“8”字環(huán)時,一定要輕拿輕放,如果環(huán)體出現(xiàn)裂紋,哪怕再細小也應立即停止使用。

手套:由于速降的距離長、速度快,“8”字環(huán)很容易摩擦發(fā)熱,所以一副手套是必不可少的。

下降時切記雙手握繩時要遠離“8”字環(huán),以防手套卷進“8”字環(huán)發(fā)生危險。

安全提示

玩速降需要選擇正規(guī)的場地和專業(yè)教練作指導以確保安全。溪降和瀑降雖然刺激性和驚險度最強,但由于上個月洪災可能帶來地質變化,因此資深教練建議,近期不宜速降,如果需要練習不妨選擇橋降或樓降,但必須要在專業(yè)教練指導下才能進行。

需要注意的是,速降屬于劇烈運動,比較適合年輕人參與,未成年人及中老年人不宜參加。

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