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夏天吃什么對皮膚好？推薦10款養顏食品

2012-06-28 09:34:35 來源：愛美網
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夏天吃什么對皮膚好？推薦10款養顏食品

　　●綠色蔬菜

　　綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質，可以抗氧化，而且脂肪含量極低，又含有粗纖維，可促進腸道蠕動，加速有害物質從體內排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。

編輯： 許銀娟 標簽： 養顏食品 芭樂 維生素C 蛋白質 絲瓜

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