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夏天吃什么對皮膚好？推薦10款養顏食品

2012-06-28 09:34:35 來源：愛美網
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夏天吃什么對皮膚好？推薦10款養顏食品

　　●深海魚類

　　深海魚類不只是優良蛋白質的來源，其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳，可使皮膚光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚，都是深海魚。

來源：愛美網   編輯：許銀娟

編輯： 許銀娟 標簽： 養顏食品 芭樂 維生素C 蛋白質 絲瓜

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