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    12個治療失眠的最好方法

    2012-07-02 17:23:38 來源:愛美網
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    12個治療失眠的最好方法

      12. 做好準備

      舒適的睡床、適當的室溫(約19至22°C)、安靜的環境,有助入睡;柔和的音樂和大自然的錄音,讓腦袋和肌肉放松,更可讓自己做好睡覺的心理準備。

    來源:愛美網   編輯:許銀娟

    編輯:許銀娟 標簽: 入睡 意象法 治療失眠 藥物 安眠藥

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