高跟鞋

　　高跟鞋讓穿上它的女性顯得更加婀娜多姿，身材曲線更為優美。然而專家表示，常穿高跟鞋會為女性惹來各種的腳部毛病。據研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形，向內傾斜，之后大腳趾還會摞到第二個腳趾上。由于擠壓和鞋子間的摩擦，還會發生疼痛、紅腫、發炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。

　　此外，鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。(中新網生活頻道)

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