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    “饑”也得“擇食” 這14種食物不宜空腹吃

    2012-04-01 14:53:14 來源:東北新聞網
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    二、酸奶

    “饑”也得“擇食” 這14種食物不宜空腹吃

    空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。

    編輯: 許銀娟 標簽: 空腹 吃糖 吃香蕉 噯氣 食物

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