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“饑”也得“擇食” 這14種食物不宜空腹吃

2012-04-01 14:53:14 來源：東北新聞網
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二、酸奶

“饑”也得“擇食” 這14種食物不宜空腹吃

空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

編輯： 許銀娟 標簽： 空腹 吃糖 吃香蕉 噯氣 食物

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