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     盤點食物中的“補鈣冠軍”
    

    

    

    


    

    
 2013-02-05 09:58:33
 來源：齊魯晚報

    

    
    		


    

    

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    盤點食物中的“補鈣冠軍”
    


    　　資料圖
    


    　　豆類——蕓豆。每100克帶皮蕓豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，蕓豆既可以做成開胃小菜，也可以做成零食，不失為一種好的補鈣方法。
    

    

    

    


    編輯： 許銀娟 標簽： 鈣含量 食物 鈣吸收 冠軍 資料圖
    


    

    

    




    

    

    





     
    




 


    



 

     
    



 
 


 

     
    




 
 


    


    

    


    


 

    

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