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養生：電腦族用眼過度 吃什么最能滋補眼睛

2013-01-22 09:06:47 來源：愛美網
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養生：電腦族用眼過度 吃什么最能滋補眼睛

　　滋養明目靚湯

　　原料：苦瓜250克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉125克切薄片，薺菜50克洗凈切碎

　　每日1次，連服5至7日。有滋陰潤燥，清肝明目功效

　　烹飪方法：先將肉片用料酒、精鹽調味，加水煮沸5分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調入味精即成

編輯： 許銀娟 標簽： 清熱祛風 生姜 補血湯 肝腎虧虛 用眼過度

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